PİNÇA MAYURASANA KURSU I 10 Eylül -3 Ekim I 8 Çalışma
3.150,00 TL
Kategori / Category
Stok Kodu
D1P7BEYLDQ
Fiyat
2.625,00 TL + KDV /Tax
* 322,85 TL den başlayan taksitlerle!!
PİNÇA MAYURASANA Kursu (Her Seviyeye Uygun)
En etkili Orijinal Yoga Sistemi teknikleriyle hazırlanmıştır
Tüm Kursa veya Tek Çalışma katılma imkanı.
En etkili Orijinal Yoga Sistemi teknikleriyle hazırlanmıştır
Tüm Kursa veya Tek Çalışma katılma imkanı.
GÜÇ
Pinça Mayurasana çok güçlü bir duruş, bir çok duruşun kapısı ve bir çok duruşun ilerleyip geldiği nokta :) Güçlenmek için müthiş fırsatlar veren bir duruş.
Workshop boyunca Pinça Mayurasana'ya ilerlerken bedende hangi bölgelerin güçlenmesi gerektiğine odaklanacağız. Omuz, kol, göğüs kaslarının güçlenmesi çok kilit ve bu kilitleri açan çok güzel antrenmanlar yapacağız.
Güçle beraber gelen dayanıklılık, duruşu daha kolay deneyebilmemize yardımcı olacak.
DENGE
Duruşta gereken dengenin oluşması için 'başüstü duruşlarda denge' ve 'tüm vücut esneklik/güç dengesi'nin kurulmasına odaklanacağız. bir yandan Pinça Mayurasana çalışırken bir yandan da başüstü duruşları pekiştiriyor olacağız :)
ESNEKLİK
Esneklik olmazsa olmaz :) Duruşta derinleşmenin, daha kolay denge kurmanın diğer vazgeçilmezi de omuz ve göğüs açıklığı, boynun geriye bükülme kabiliyeti ve dahası... tüm bu ihtiyaçları karşılayacak çok güzel tekniklerle Pinça Mayurasana'ya doğru ilerleyeceğiz.
Zoom kayıtlarına erişim ile her gün çalışabilme imkanı, duruşta daha hızlı yol almayı destekleyecek.
4 hafta boyunca ister online ister yüz yüze katılın,
ZOOM kayıtlarına erişim imkanı ve ev ödevleriniz olacak.
Haftada 2 gün canlı olarak buluşacağız, kalan günler size emanet.
Hadi var mıyız Pinça Mayurasana'da buluşmaya?
(detay ve kayıt için Nava hoca: 0507 601 6299)
KAYIT FORMU : https://forms.gle/
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!